文／成蒂
外遇是婚姻最大的破壞力。 另一半的背叛，也常是女人生命中最難以承受的傷害與失落。 這時候，似乎以前所有趣味的、快樂的、自在的生活品質，一下子就變得索然無味，甚至失去了活下去的勇氣。很多女性朋友形容先生外遇時，彷彿是從天堂掉進地獄那樣的煎熬和痛苦，內心深處所經歷的悲慟和孤寂，也沒有人能分擔和了解。有些人，更為了自己母親和妻子的角色不得不強顏歡笑，費力的撐下去，暗地裏卻滿心是傷、垂淚至天明。 當配偶有外遇，大多數人最常見的反應會如何？ 首先，你會發現自己不願承認，而且會相信先生仍是那個可信賴、可依靠的對象，這就是我們每個人生重大創傷出現時，會自然有的保護作用-否認，使我們不會因為打擊來的太突然而瓦解崩潰。 接下來可能會感受到巨大強烈的憤怒，使你變成凶神惡煞，不但會有許多失常瘋狂的舉動，心中還可能充滿報復怨恨的情緒。 許多女性朋友更會在此時發現排山倒海而來的悲傷，使自己如同行屍走肉一般的存活著。這時候不得不去見精神科醫生，因為可能得了憂鬱症，而必須服用藥物才能好好生活下去。 當然，女人最害怕的，就是接下來我要怎麼辦？先生是否永遠遺棄這個婚姻和家庭了？如果他們與第三者糾纏下去，我是否該離婚？我這一生就這樣完了嗎？我未來的路要怎麼走下去？誰來幫助我？這樣的恐懼、絕望已成為每天如影隨形的幽靈了。 以上這些經歷和感受，其實都是在配偶外遇後非常正常的反應。你不必去抗拒，更不必因此否定自己。你只需要勇敢的、堅強的一步一步走下去，總會有柳暗花明的一天。 那一天不見得是你的先生回心轉意，也不見得是你的婚姻又破鏡重圓。而是終於你認清了一樣事實：自己的人生要自己走下去、自己的幸福要自己去創造。 婚姻中的兩個人，原本是同心合意走向某個共同的方向，而今時光流轉，夫妻倆人也因各自不同的渴求、期望、情感而發展出人生不同的跑道。 在這樣的生命危機中，如果能好好利用此時的深刻省思，看清楚婚姻的全貌，並且認真思索婚姻對自己的意義。以一種有尊嚴、誠實的態度去面對自己和配偶，或許可以將危機會為轉機，找到自己和活下去的新目標。雖然這個過程是艱辛苦澀的，但卻是有可能的。 每個女人都擁有一項非常珍貴的資源，那就是敏銳的直覺力和感受力。在婚姻搖搖欲墜的時刻，你更要好好的運用此項資源去評估婚姻的可信度與忠誠度，然後判斷接下來你還要投資多少生命在此婚姻中。如果這是值得你投入和努力的，就放膽去嚐試；如果這是不值得你再浪費生命的親密關係，也許你需要在此時先找到自己和生活的意義，再去思考下一步行動。 雖然你失去的是先生全心全意的愛，人生因此有了缺憾，但是沒關係，許多女性朋友反而在此時找到更多的同伴和友誼。這是為什麼我們會成立「大老婆團體」的重要目的，讓每位在婚姻中受傷的女人，能在這個園地中一起分享我們的哀傷，也一起分擔我們的痛苦。從這樣的支持與陪伴中，我們可以重新得到力量，再站起來。 每個人都是不完美的，所以也沒有完美的婚姻。在婚變的狂風暴雨中，你會發現因著你所失去的，你會獲得更多-人生的智慧和遠見。但是如果你執著於生命中的缺失和不完美，那麼你可能就要付上難以承受的代價。 所以當你能接納這些缺憾與不完美，當你願意原諒自己曾經犯的錯誤，就有力量繼續走下去，並且重新享受生命的喜悅與豐富。所以我們的網站、大老婆團體正敞開大門歡迎你加入。在這裡不會有人看輕你、不會有人嘲笑你，而是有一群相同經驗的夥伴互相打氣、互相扶持。 我們也誠摯邀請每位經歷先生外遇的女性朋友，一起加入我們的行列，不再自憐自艾，而是由危機中轉化悲痛成為改變生命的能量，將我們面對困難的勇氣與智慧成為給自己和孩子的珍貴禮物。
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